ランニング 心拍数を気にして走ってみる（1）
先日の12km走った時に、異常に心拍数が高かったのですが、今日は心拍数を気にしながら4km走ってみました。
ランニング 
ワークアウトのツール ミズノ WAVE SHADOW WIDE
2度マメが出来たことでランニングシューズの購入を決意。あれこれ選んだ結果、ミズノ WAVE SHADOW WIDEを購入しました。
ダイエット 中国出張から帰ってきて恐る恐る体重計に乗る
ゴールデンウィークなのに海外出張で仕事してました。さすがに体重計を持って行くことはしませんでした。なので体重が気になってねぇ。
ダイエット ダイエット開始から150日目！
昨年の暮れにダイエットを開始してから150日目になりました。さすがにここ最近は減少量が少なくなりました。
Garmin 735XTJ Garmin ForeAthlete 735XTJ
登山やランニングの際はスマホでタイムを取っていました。しかしウエストバックなどから取り出すのが面倒で、スポーツウォッチを購入しました。
登山 筑波山を登ってきました
友人からの筑波山登山のお誘い。一昨年までは年に1、2回くらい登山してたのですが、一年半ぶりの登山です。
ワークアウトのツール サロモンのソフトフラスク
クロスランナーパック７の胸部ベルトにあるポケットに入れるのに最適ではないかと思い衝動買いしてしまいました。
ワークアウトのツール モンベル クロスランナーパック７
前回のランニングの反省を元に、荷物を少しだけ持てるように買ってみました。
雑記 ランニングを始めます
ダイエットの一環でランニングを始めてみることにしました。やる以上は目標をもってやらなきゃねと、妙なところで一人盛り上がります(^^;)
ダイエット ダイエット100日目の結果
ダイエットを始めようと思ってから100日目。ここまでの結果です。