ランニング 皇居ランは体に悪い!? TV番組で皇居ランは体に悪い影響を与えるという話を放送してました。 何となくそうじゃないかなと思っていた事ですが、皇居ランに限らず気をつけないといけないですね。 2018.11.22 ランニング
ランニング 少し涼しくなってきたら改善してきた感じ ようやく猛暑も終わったようです。 スマホへの熱中症の警報も着信しなくなりました。 それに伴い走る方も改善してきたようです。 2018.09.15 ランニング
ランニング 歩いた回数が多い割には速かった 海外出張の次は国内出張。 平日は全然走れていませんが、せめて週末だけは走りたい。 今回も心拍数の上限にかかり、歩く回数が多かった。 2018.09.01 ランニング