昨年は体調不良が長く続き、ランニングも続けられなかったので、今年は心機一転再スタートを切ろうと思います。
そこで今年の目標などを少し。
今年は今までより少しは走れるようになりたい。
大会などに出るつもりは全くないけど（今のところ^^;）、それでも少しは速く走れるようになりたい。
今、10kmを1時間で走るけど、100mあたりに換算すると36秒。
結構一生懸命走ってるけど36秒！
遅っ！自分では速いつもりなのに。
中学生のころはもっと速く走れたよね。
っていう事で今年はもっと早く走れるようになりたい。
目標は、
・5kmをnetで25分切ること。
・いつもの峠往復コースで1時間15分以内にゴール。
・いつもの峠２つ含む周回コースで2時間12分以内にゴール。
・週合計20km、月合計100kmのランニング
取りあえずこんなところで頑張ってみましょう
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