ランニング 心拍数を気にして走ってみる（1）
先日の12km走った時に、異常に心拍数が高かったのですが、今日は心拍数を気にしながら4km走ってみました。
ランニング 
ダイエット 中国出張から帰ってきて恐る恐る体重計に乗る
ゴールデンウィークなのに海外出張で仕事してました。さすがに体重計を持って行くことはしませんでした。なので体重が気になってねぇ。
ダイエット ダイエット開始から150日目！
昨年の暮れにダイエットを開始してから150日目になりました。さすがにここ最近は減少量が少なくなりました。
登山 筑波山を登ってきました
友人からの筑波山登山のお誘い。一昨年までは年に1、2回くらい登山してたのですが、一年半ぶりの登山です。
雑記 ランニングを始めます
ダイエットの一環でランニングを始めてみることにしました。やる以上は目標をもってやらなきゃねと、妙なところで一人盛り上がります(^^;)
ダイエット ダイエット100日目の結果
ダイエットを始めようと思ってから100日目。ここまでの結果です。
ダイエット ダイエット始めます。
健康診断の結果がいまいちだったので、ダイエットを始めます。ついでに色々と記録を残していこうかと。。。