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ランニング

Garminに心拍数の上限到達アラートを設定してみた。

Garmin ForeAthlete 735XTJに心拍数の上限と下限を設定できるとのことなので、設定していつものコースへ出かけてみました。
ランニング

2週間控えていたランニングを再開

なんとなく体調が悪い気がしてランニングを控えてましたが、とりあえずなんとも無さそうなので久しぶりに10kmコースを走ります。
雑記

再び病院へ。血液検査の結果を聞いてきた

前回診てもらったときの帰りがけに「1週間したらもう一度来てね」と言われていたので出かけてきました。 経過を診るのかと思ったら、採った血を検査してくれてたのですね。
雑記

体調に不安を感じて病院へ

なんだか最近は立ちくらみや目眩を感じることが増えてきたような気がします。 もしかして貧血か? とりあえず不安解消の為、病院へ行ってみました。
ランニング

またリタイアしてしまった

今日は久しぶりの20kmの峠越えコース。 前日から楽しみにしていたのですが、途中で足の裏が痛くて歩いてしましました。
ダイエット

祝!目標到達!!

初めて朝の体重計測で、ダイエットの目標としている体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルの数値が全て目標を下回りました!
ランニング

いつもの峠往復をほどほどに

別大国道20kmの影響か、それとも出張疲れか、体調がイマイチでやめておこうかと思ったのですが、天気がよかったので峠往復に出かけました。
ダイエット

ダイエット200日目の結果

ダイエットを始めて早くも200日がたちました。 未だに目標にはたどり着いていません。
ランニング

別大国道20km

今回も以前から走ってみたいと思っていた大分市と別府市を結ぶ国道10号線(通称:別大国道)を走ってみました。 なんとか20kmを完走できましたよ。
ランニング

出張中の初ランニングで初リタイア

出張で北九州へやってきました。 夕方に時間ができたので20km走るつもりでスタートしたのですが、途中で完走を諦めます。
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