2018-09

台風24号は今晩遅くに私の近くを通る予定です。 昼間も雨の予報でしたが、保ちそうな感じだったので出かけてみました。

久しぶりの完走です。 心拍数の上限設定に届かず走りきることができました。

二日続けてのランニングです。 昨日より少し楽に走れました。

雨上がりで気温は25度くらいでしたが、湿度が高いです。 心拍数が上限に達することが少なくなってきました。

ようやく猛暑も終わったようです。 スマホへの熱中症の警報も着信しなくなりました。 それに伴い走る方も改善してきたようです。

海外出張の次は国内出張。 平日は全然走れていませんが、せめて週末だけは走りたい。 今回も心拍数の上限にかかり、歩く回数が多かった。