巻機山登山

登山

巻機山は日本百名山の一つで新潟県にある山です。
キツかったという話をよく聞いていたので、ビビリながら出かけてきましたよ。

前日まで雨が降ってましたが、この日は朝からいい天気です。
「頂上の景色も素晴らしいだろうなぁ」なんて思いながら登山口にある駐車場に行くと6時の時点で満杯です。
「何故?」と思いましたが、今は紅葉の季節です。
そりゃ、登山客も多いですよね。

分割 時間 移動時間 距離 高度上昇 高度下降 平均ペース 平均移動ペース 最高ペース 平均ピッチ 最高ピッチ 平均歩幅 平均心拍 最大心拍
1 17:16 16:50 1 122 18 17:16 16:50 10:37 107.4 222 53.9 87 103
2 29:41 26:42 1 307 29:42 26:42 14:52 119.3 160 28.2 85 105
3 29:17 26:19 1 234 4 29:17 26:19 17:30 121.9 160 28.0 84 105
4 36:17 27:20 1 258 36:18 27:20 15:08 120.9 160 22.8 77 96
5 34:22 26:37 1 216 58 34:21 26:37 15:39 116.2 238 25.1 81 115
6 48:54 18:02 1 134 5 48:52 18:02 10:53 116.9 159 17.5 79 117
7 15:33 13:54 1 50 32 15:32 13:53 09:01 110.8 221 58.1 95 123
8 19:54 14:33 1 41 29 19:54 14:33 09:09 110.7 159 45.4 100 127
9 17:41 14:50 1 4 82 17:40 14:49 09:06 115.9 248 48.8 101 136
10 28:51 18:09 1 70 49 28:50 18:09 10:53 113.4 243 30.6 95 130
11 20:56 17:16 1 47 130 20:54 17:16 08:37 114.1 160 41.9 111 130
12 23:37 19:45 1 35 250 23:36 19:45 10:19 117.7 239 36.0 107 157
13 23:13 20:49 1 272 23:12 20:48 11:26 115.3 242 37.4 110 150
14 25:43 18:53 1 6 237 25:43 18:53 11:49 113.5 239 34.3 107 142
15 21:49 21:08 1 278 21:48 21:07 10:41 116.2 248 39.4 113 161
16 07:08 07:05 0.42 81 16:59 16:53 14:10 108.2 206 54.4 108 134
  6:40:12 5:08:27 15.42 1523 1526 25:57 20:00 08:37 115.5 248 33.5 93 161

登り始めから頂上までずっと勾配がキツかった気がしますが、いいペースで上がれたのではないでしょうか。
巻機山の山頂から牛が岳山頂、割引岳山頂を行き来して下山。
下山後に車に乗り込んだときは左太ももが痙りそうになりましたよ。
こんなことは初めてでした。

さて、いつものGarminです。

気になったのは心拍数。
最近ずーっと、ランニング時の心拍数が高かったのですが、この日の登山では低いです。
平均で93bpmですよ。

登りより下りの方が心拍数が高いですね。
登りはかなり脚に負担がかかりハアハアゼーゼーと息も荒かったのですが、それよりピッチが上がる下りの方が心拍数が高いのは何故?
呼吸の苦しさと心拍数は関係ないのでしょうかね?

なんだか不思議です。

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